الدكتورة كيداهم

كيف تتفادين “المرض الصامت”؟

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أنّ أكثر من 2500 شخص في الأسبوع يمكنهم تفادي الإصابة بالسرطان إذا قاموا بتغييرات في نمط حياتهم، مثل ممارسة الرياضة وخفض الوزن.

ووفق تقرير جديد صادر عن مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، يمكن تفادي نحو 40 في المئة من حالات السرطان التي جرى تشخيصها في المملكة المتحدة كل عام. 

ويُعتبر التدخين أكبر سبب للسرطان يمكن تجنّبه، يليه الوزن الزائد، والتعرّض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وشرب الكحول، وتناول كميات قليلة من الألياف، وتلوّث الهواء.

وحذّر خبراء من أنه مع استمرار انخفاض معدلات التدخين وارتفاع معدلات البدانة، يمكن أن تتجاوز السمنة التدخين باعتباره أكبر قاتل.

وقال الرئيس التنفيذي للبحوث في المملكة المتحدة، السير هاربال كومار، إنه «إذا لم نكن حذرين، فإنّ البدانة ستحلّ مكان التدخين».

ويظهر البحث الذي نشرته المجلة البريطانية للسرطان أنّ البدانة تسبّب 13 نوعاً مختلفاً من السرطان يُصيب الأمعاء والثدي والرحم والكِلى، ويمكن منع أكثر من 20 حالة من خلال الحفاظ على وزن صحّي.

 
 
 
loading...

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق