الثلاثاء, فبراير 20, 2018

اناقة كيداهم

الرئيسية اناقة كيداهم

5 أمور هامة قبل اتباع الـ”رجيم”

في ظلِّ طفرة أنظمة الـ"رجيم"، يصعب التمييز بين الإرشادات الغذائيَّة الواعية والبِدع. وفي الآتي، خمسة أمور يجب الانتباه إليها، قبل الشروع في "رجيم" يهدف...

حمام الساونا يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية

أثبتت دراسة فنلندية حديثة، أنّ حمّام الساونا جيّد لـ القلب والشرايين، وله تأثير النشاط البدني متوسط الشدّة نفسه! أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فنلندا الشرقية، أنّ...

5 مكونات لمحاربة الشهية أثناء الـ”رجيم”

بعض الأغذية هو صديق للـ"رجيم"، ومساعد في خسارة الوزن، نظرًا إلى فعاليته في مُحاربة الشهيَّة. وفي هذا الإطار، "سيدتي. نت" يطلع من اختصاصيَّة التغذية والصحَّة...

نصائح الخبراء للعناية اليومية بصحة البشرة

•أخبرينا عن كيفية دخولك إلى عالم الجمال والعناية بالبشرة/ القطاع للمرة الاولى؟ منذ صغري وانا أحلم أن أعمل في مجال الجمال ولكنني لم أدخل القطاع...

خلطات طبيعية: تبييض الوجه بدقائق معدودة

يشكّل تبييض البشرة هاجسًا للكثير من النساء، بخاصّة في فصل الصيف، حيث يكثر التعرّض للشمس وترتفع درجات الحرارة، ما يؤدي الى اسمرار البشرة وظهور البقع ....

وصفات لوقف تساقط الشعر

تساقط الشعر يعاني الكثيرُ من الأشخاص من مشكلةِ تساقط الشعر وجفافه، حيث تسبّبُ لهم الكثيرَ من الإحراج وعدم الثقة بالنفس، خاصّة فئة الشباب، وتحدثُ...

علاج تساقط الشعر الأطفال

تساقط الشَّعر مُشكلةُ تساقط الشَّعر أو الصَّلع ليستَ حكراً على البالغين فقط، بل يُصابُ بها الأطفال والمراهقون عندَ التعرُّضِ لمشاكلَ طبيَّةٍ أو نفسيَّة، ولكنَّ...

احمرار البشرة قد يعني تلفها

يرى العديد من أطباء الجلدية أن احمرار البشرة بعد التعرض للشمس يعني اصابتها بتلف، ويرى الأطباء أيضاً بأن التعرض غير المراقب للشمس في الأوقات...

7 طرق تجنب أطفالنا البدانة

  البدانة عند الأطفال مشكلة شائعة لا ينتبه لها معظم أولياء الأمور ويعتبرونها ناحية جمالية عند أطفالهم غير مدركين حجم الخطر في المستقبل حيث تسبب...

الرياضة تحمي من سكر الحمل

تشير نصائح الخبراء إلى أن الرياضة تحمي الحوامل من التعرض لسكر الحمل – المرض الشائع الذي تصاب به الحوامل – كما تسهم في خفض...

Block title

١١ نصيحة لتنسيق التي شيرت الأبيض التقليدي بأسلوب عصري رائع

التي شيرت الأبيض من القطع الأساسية الخالدة الضروري تواجدها في خزانة ملابسك، ليس فقط لكونها تنقذك في مواقف عديدة، ولكن لأنها ستساعدك -في حالة...

ثمان حقائق عن الجنس لن يخبركم أحد عنها

لا تشعري بالخجل فهذا ليس موضوع مخزي بل هو ثقافة جنسية، وهذا مجرد مقال لتصحيح التوقعات وتأكيد الحقائق في علم الجنس والحياة الزوجية. تسمعين...

نصائح الخبراء للعناية اليومية بصحة البشرة

•أخبرينا عن كيفية دخولك إلى عالم الجمال والعناية بالبشرة/ القطاع للمرة الاولى؟ منذ صغري وانا أحلم أن أعمل في مجال الجمال ولكنني لم أدخل القطاع...