الإثنين, يناير 22, 2018

رشاقة كيداهم

الرئيسية اناقة كيداهم رشاقة كيداهم

الرياضة تحمي من سكر الحمل

تشير نصائح الخبراء إلى أن الرياضة تحمي الحوامل من التعرض لسكر الحمل – المرض الشائع الذي تصاب به الحوامل – كما تسهم في خفض...

الحمام الساخن .. هل يضر البشرة؟

لا شيء أجمل من حمام ساخن منعش بعد يوم طويل ومتعب، لكن هل من الممكن أن تكون المبالغة في حرارة المياه ضارة بشكل أو...

خصص وقتاً لتمدد عضلاتك

تمدد العضلات أو تليينها جزء رئيسي من أي رياضة لكن في بعض الأوقات قد يكون من الصعب تخصيص وقت لهذه العملية والتي تعتبر مفيدة...

معادلة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

يحتاج الانسان يوميا الى ما يقارب 2000 سعرة حرارية ، وهي تختلف من شخص الى آخر وحسب العمر وعوامل أخرى. و يمكن حسابها بشكل تقريبي...

فيديو| هيفاء وهبى بإطلالة يوسف الجسمى فى لبنان

ظهرت النجمة اللبنانية هيفاء وهبى بإطلالة مثيرة خلال افتتاح أحد المنتجعات فى لبنان. ونشرت هيفاء على "إنستجرام" صورة تجمعها بالسيد أندريس إليوفيتس خلال الافتتاح، إذ ظهرت بفستان...

بالفيديو: أفضل تمارين لشد البطن بعد الولادة

ترهل البطن أو ضعف عضلاتها من أكثر الأشياء المؤرقة لجميع النساء في فترة الحمل وبعد الولادة، فكل النساء ترغب دائما في الحفاظ على مظهرها...

١١ وصفة طبيعية مذهلة للقضاء على رائحة الفم الكريهة

ليس هناك أمرأ محرجاً ومزعجاً أكثر من رائحة الفم الكريهة! تخيل نفسك تتحدث إلى شخص وفجأة تأخذ خطوة للوراء لكونك غير قادر على تحمل...

مشروب القرفة والعسل لزيادة معدل حرق الدهون… ستنبهري بالنتيجة!

لا يوجد أي شيء فعال مثل المكونات الطبيعية لمواجهة أي مرض أو مشكلة جسدية، لذا ابتعدي تماما عن الأقراص المليئة بالمواد الكيميائية التي تستخدمينها...

Block title

8 نصائح لعلاقة حميمة متجددة فى كل مرة

كلما اعتدنا على شىء ومارسناه كل مرة بنفس الطريقة , فإنه يبعث الملل والرتابة , ويقل التشويق والإثارة والرغبة فيه , كذلك الحال بالنسبة...

كل ما تحتاجين معرفته عن ليلة الدخلة

إقترب موعد زفافك وأنت منشغلة جداً بتحضير كل التفاصيل الصغيرة فيه وتشعرين بالقلق حيالها. ولكن ماذا بعد إنتهاء حفل الزفاف عندما تصبحين بمفردك مع...

الحمام الساخن .. هل يضر البشرة؟

لا شيء أجمل من حمام ساخن منعش بعد يوم طويل ومتعب، لكن هل من الممكن أن تكون المبالغة في حرارة المياه ضارة بشكل أو...