إليك هذه الوصفة للتخلّص من سموم الجسم

لكي تُنقّي جوفكِ من الملوّثات والسموم وتُعيدي الطاقة لجسمك والنضارة لبشرتك، ما عليكِ سوى أن تواظبي على استهلاك هذه الوصفة لإزالة السموم والتي تتكوّن من أصناف غذائية غنية بالماء وأخرى غنية بالمعادن والبروتين والعناصر المضادة للتأكسد والالتهاب.
 
إشربي منها صباحاً على معدة خاوية، مرتين في الشهر على الأقل وستلمسين في جسمك تغيّراً إيجابياً لا مثيل له!
 
ومن أجل إعداد هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى المكوّنات التالية:
 
بطيخ
 
ليتران من المياه
 
عصير ليمونة حامضة
 
8 أوراق نعناع
 
مكعبات ثلج (اختياري)
 
طريقة التحضير:
 
إقسمي ثمرة البطيخ إلى نصفين، ثم قطّعي أحد النصفين إلى مكعبات.
 
إطحني مكعبات البطيخ في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على عصير كثيف.
 
أعصري الحامض وأضيفي عصيره إلى البطيخ.
 
أخلطي جيداً.
 
أضيفي ليتري الماء وحبّات النعناع.
 
حرّكي جيداً ثم أسكبي المزيج في زجاجة وضعيه في الثلاّجة قرابة الساعة، حتى تتداخل النكهات ببعضها البعض ويُصبح جاهزاً للاستهلاك.



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.