ليست الوراثة السبب الرئيسي.. عادات سيئة تتسبب في تساقط الشعر

تساقط الشعر مشكلة مزعجة، تؤثر بطريقة سلبية على العديد من الأفراد ويتركهم فاقدين للثقة بشأن مظهرهم.

وبينما تلعب الوراثة دورا مهما في صحة الشعر وأنماط الصلع، إلا أن هناك بعض العادات التي يؤثر وجودها عليك سلبا، مما يؤدي إلى تساقط الشعر والصلع المحتمل، وهي كالآتي، وفقا لصحيفة «تايمز أوف إنديا».

اقرأ أيضا| للتخلص من فراغات شعرك.. فوائد عصير الطماطم

1. عدم اتباع نظام غذائي متوازن
يؤدي النظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والبروتين والفيتامينات إلى إضعاف جذور الشعر، مما يسبب تساقطه.

2. غسل الشعر بشكل متكرر
يؤدي غسل الشعر بشكل متكرر إلى إزالة الزيوت الطبيعية منه، مما يؤدي إلى جفافه وتكسره.

3. عدم استخدام المنتج المناسب
تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر والمبيضات ومنتجات التصفيف في تلف الشعر وزيادة تساقطه، لذا استشر الطبيب دائما قبل تغيير نظام العناية بالشعر، وتأكد من استخدام المنتج المناسب لشعرك.

4. تسريحات الشعر الضيقة
تتسبب تسريحات الشعر مثل ذيل الحصان أو الضفائر التي تشد فروة الرأس بقوة في تساقط الشعر، لذا اتركي شعرك منسدلاً لبضعة أيام في الأسبوع.

5. استخدام الحرارة الزائدة
يؤدي الاستخدام المتكرر لمكواة الشعر وأدوات تجعيد الشعر ومجففات الشعر إلى إضعاف بنية الشعر.